Nhấn mạnh bảng tính tín dụng cho người chơi Overwatch để có trải nghiệm chơi trò chơi vui vẻ hơn

Gửi bởi 2026-07-07

Tất cả chúng ta đều biết người đó: Người chơi Overwatch đó, người vẫn đang trải qua những ngày thua cuộc tồi tệ sau khi trò chơi kết thúc. Người hay phàn nàn về đồng đội của mình và không bao giờ là người tự nhận lỗi về mình.

Người dùng Reddit SirBenny là một trong những người như vậy, theo lời vợ của anh, một nhà trị liệu. “Cô ấy thực sự đã giới thiệu điều này với tôi sau khi tôi thừa nhận rằng tôi đã không thể ngủ được một lúc sau khi thức dậy vào đêm hôm trước với một chuỗi trận thua,” anh viết trên Reddit. “Một trong những đêm 'làm ơn cho tôi một trận thắng' mà tôi đã chơi đến 1 giờ sáng mặc dù tôi định đi ngủ sớm hơn rất nhiều."

Càng thua, anh ấy càng cảm thấy tồi tệ hơn - nhưng anh ấy vẫn tiếp tục đang chơi. “Vợ tôi đã nghe thấy tôi phàn nàn một chút khi tôi ở trong một chồng hoặc một số ít lần trò chuyện trực tiếp,” anh nói thêm.

Đó là nơi trang tínhđi vào — một cái gì đó là một bài tập khá tiêu chuẩn trong trị liệu. Ý tưởng là theo dõi cảm giác của bạn ngay lập tức sau khi thua lỗ, đánh dấu mức độ thất vọng của nó. Đặt mục tiêu cho cách bạn muốn cảm thấy sẽ đến tiếp theo. “Có thể bạn thực sự nghĩ rằng 20 phần trăm thất vọng vì những sai lầm của mình là tốt, nhưng không phải 80 phần trăm,” SirBenny viết. "Bạn muốn học, nhưng không được độc hại." Cảm giác cô đơn hoặc tự ti là những thứ mà SirBenny muốn xóa bỏ hoàn toàn — chúng không có lợi cho sự thành công của anh ấy trong Overwatch.

Điền vào tờ giấy từ đó là một bài tập trong việc thách thức những suy nghĩ tiêu cực đó và điều chỉnh chúng vào những suy nghĩ tích cực về cách bạn đã cải thiện hoặc làm thế nào bạn có thể. Điều đó dẫn đến suy nghĩ của SirBenny từ việc phàn nàn về việc “không ai chơi DPS hoặc phản công Pharah” để lưu ý rằng mọi người muốn chơi xe tăng hoặc hỗ trợ tốt như thế nào.

“Thành thật mà nói, nó đã giúp ích rất nhiều,” anh đã thêm.

Bạn muốn dùng thử? SirBenny đã đăng một liên kết đến một trang giấy trắng. Nó không thể đau,và có lẽ bạn cũng sẽ cảm thấy tốt hơn một chút.

H / T Glixel